La psychothérapie permet d'abord de travailler notre condition intérieure,
la base de toute chose. "Il vaut certainement mieux purifier son mental, et
purifier son vital, avant de songer à purifier son corps. Il faut commencer
par le dedans" précise La Mère (Santé et yoga intégral).
Toutefois la thérapie rayonne de façon globale. Ma démarche est "en étoile",
à la fois simple et large, tous les aspects de l'être sont importants, le
sujet reste central.
Je vise à développer santé, authenticité, plaisir, énergie et à créer un
espace vital pour soutenir le soi. Ce qui permet d'ouvrir la conscience et
surtout de retrouver sa force et sa direction dans la vie.
Voici les trois points d'ancrage principaux durant le cheminement :
Le corps et ses sensations
Tout commence dans le corps: naissance, histoire,émotions, blessures,
inspirations réalisations. Je propose de retrouver le sentiment d'être
vivant et d'appartenir à l'univers et surtout de retrouver sa force. Pour
cela nous réapprenons à sentir et à suivre nos sensations corporelles.
"La sensibilité c'est la capacité à sentir, à reconnaitre et à distinguer
les changements les plus infimes et les plus subtils". Swami Prajnanpad.
Cette force nous permet par exemple de repousser la maladie mais aussi de
nous dirriger dans notre vie.
Le présent-vivant
Il n'y a que le temps présent qui existe vraiment, sachons le capturer pour
abolir l'angoisse, l'agitation mentale et le temps perdu !
"Ce que nous attendons, ce que nous cherchons, ce repos, cette plénitude,
ils sont déja là. L'Être n'est pas ailleurs, demain. Il est ici et
maintenant." Jean-Yves Leloup. L'Évangile de Thomas.
Tous mes outils visent à rester bien ancré dans la réalité, dans le
présent-vivant. Et comme le dit si bien mon amie Nicole Théorêt, notre
bonheur c'est que la vie est un mouvement perpétuel. L'important c'est de
savoir la vivre tout simplement, de se sentir vivant le plus souvent
possible.
L'observation et l'utilisation du témoin
Nous ne vivons pas pour nous blâmer, nous juger mais pour nous libérer de ce
qui dérange notre paix intérieure.
L'observation, depuis les temps anciens de la méditation, est un outil
puissant de détachement. Nous avons tous un témoin en nous qui n'est jamais
troublé, une partie à l'intérieur de nous-même qui nous relie directement au
divin.
L'observation de soi donne l'occasion de gérer les douleurs physiques et
émotives et de se dépasser pour toucher l'état de paix qui nous habite.
Le reïki est une technique de soin énergétique par laquelle je canalise et transmets
l'énergie au patient par imposition des mains pour activer les processus naturels de guérison.
Durant une session de guérison je ne travaille pas avec ma propre énergie mais je canalise
l'Énergie Universelle qui possède une grande force vitale.
Il peut aussi être utilisé en prévention des maladies et en complément de tout traitement
médical dont il augmente l'efficacité.
Pendant un soin, la personne est allongée ou assise, habillée et bénéficie de l'effet
agréable, curatif et très relaxant de l'Énergie canalisée. Elle en ressent les effets
bénéfiques dés la première séance.
